Home>Berichten>Kenmerk: senioren
3 03, 2020

6 tips om lichamelijk en geestelijk in vorm te blijven

2020-03-04T14:23:49+01:00

Onze gemiddelde leeftijdsverwachting wordt met het jaar hoger. We hebben steeds meer middelen om langer te kunnen leven. Echter krijgen we ook meer last van ouderdomsziekten. Om deze tegen te gaan of zo lang mogelijk uit te stellen, is het belangrijk om gezond te leven. Onderzoek toont aan dat u gemiddeld 14 jaar langer leeft wanneer u niet rookt, alcohol [...]

6 tips om lichamelijk en geestelijk in vorm te blijven2020-03-04T14:23:49+01:00
1 05, 2019

4 redenen om meer naar buiten te gaan

2019-05-01T14:58:19+02:00

In de winter zitten we helaas vaker binnen dan we misschien zouden willen. Gelukkig komt de zomer er weer aan, want buiten zijn is gezond! Niet alleen voor uw lichamelijke maar ook voor uw geestelijke gezondheid. In deze blog geven wij u daarom vier redenen om meer naar buiten te gaan.   Het versterkt positieve gevoelens Uit onderzoek is gebleken [...]

4 redenen om meer naar buiten te gaan2019-05-01T14:58:19+02:00
19 08, 2018

Wat kunt u doen tegen eenzaamheid?

2020-03-11T16:49:13+01:00

Wanneer u de pensioengerechtigde leeftijd hebt bereikt en niet meer elke dag de deur uit hoeft om te werken, kan het leven soms best wel eenzaam zijn. Met name wanneer u alleenstaand bent of geen kinderen hebt, is sociaal contact niet vanzelfsprekend. In Nederland zijn er zo’n 4 miljoen senioren, hiervan voelt 1 miljoen zich eenzaam. Een schrikbarend groot aantal. [...]

Wat kunt u doen tegen eenzaamheid?2020-03-11T16:49:13+01:00