Home>Berichten>Kenmerk: gezond eten
17 04, 2020

Zo blijft u lichamelijk fit: 5 tips

2020-04-22T12:41:00+02:00

Wordt u ook een dagje ouder en merkt u dat aan de fitheid van uw lichaam? U zult niet de enige zijn. Ouder worden is natuurlijk heel normaal en kunt u niet tegen gaan. Echter door bewust aandacht te besteden aan uw lichaam, kunt u zelf bepalen hoe u ouder wordt. Om fit en vitaal te blijven op oudere leeftijd, [...]

Zo blijft u lichamelijk fit: 5 tips2020-04-22T12:41:00+02:00
16 03, 2020

8 manieren om uw geheugen te trainen

2020-03-16T14:53:00+01:00

Wanneer u een dagje ouder wordt, kan uw geheugen u waarschijnlijk soms wel eens in de steek laten. Om te voorkomen dat dit steeds erger wordt, kunt u uw geheugen trainen. Het is wetenschappelijk bewezen dat dit helpt tegen vergeetachtigheid. Daarnaast houdt u uw geest jong en is het meestal ook heel leuk om uw geheugen te trainen. In deze [...]

8 manieren om uw geheugen te trainen2020-03-16T14:53:00+01:00