Ouderen hebben over het algemeen niet zoveel slaap nodig maar wél een goede kwaliteit van slaap. Soms is het echter lastig om in slaap te vallen of een goede ligpositie te vinden. Het duurt lang voordat u in slaapt valt en u kunt eindeloos piekeren en draaien. In deze blog vindt u daarom vier tips voor een betere nachtrust. [...]
U heeft de AOW-leeftijd bereikt en kan lekker stoppen met werken. ‘Heerlijk al die vrije tijd!’ denken sommigen. Anderen zien dit eigenlijk helemaal niet zitten en gaan liever door met werken. Gelukkig is dit ook zeker mogelijk. Er veranderen echter wel een aantal zaken. In deze blog vertellen we u hier meer over. Uw arbeidscontract Het is mogelijk dat [...]
Wat is er heerlijker dan op een mooie zonnige dag een stuk te fietsen? Gelukkig zijn we in Nederland gezegend met een groot aantal fietspaden en is het grotendeels vlak. Overal in het land kunt u met de tweewieler op pad. Benieuwd wat de mooiste fietsroutes van Nederland zijn? Lees dan verder! Oudhollandse Pontjesroute Deze route is geschikt wanneer [...]
Voor mooie wandelroutes hoeft u niet op vakantie, die vindt u ook gewoon in Nederland. Langs de kustlijn, in natuurgebieden of door de bossen, ons land heeft het allemaal. In deze blog geven wij tips voor een aantal prachtige wandelroutes. Heeft u al zin om erop uit te gaan? Sprengenberg Een nog vrij onbekende wandelroute is de route Sprengenberg. [...]
Social media is populair onder senioren. Met name Facebook, Twitter en WhatsApp worden veelvuldig gebruikt. Het lijkt een veelbelovend middel om de eenzaamheid onder ouderen te verminderen. Door het gebruik van buurt-WhatsApp en wijkgroepen op Facebook is het eenvoudiger om contacten te onderhouden. Een vooruitgang zou ik zeggen! Maar is dat wel zo? Stijging social media gebruik Uit onderzoek van [...]
Een van de zaken waar u over na moet denken als u ouder wordt is uw nalatenschap, ook wel erfenis genoemd. Over uw erfenis betaalt u een flinke hoeveelheid belasting, de erfbelasting. Om het slim aan te pakken hebben wij een blog geschreven over hoe u zo min mogelijk erfbelasting kunt betalen. Benieuwd? Lees dan verder! Erfbelasting tarieven De [...]
De afgelopen jaren is er veel aandacht voor de pensioenleeftijd. In de media wordt er veel over geschreven en gesproken. De leeftijd gaat omhoog vanwege het feit dat mensen steeds langer blijven leven. Om de AOW in de toekomst betaalbaar te houden wordt daarom de pensioenleeftijd omhoog gedaan. Wilt u meer informatie over de ontwikkelingen rondom de pensioenleeftijd? Lees dan [...]
Ons leven is steeds meer digitaal. Onze bankzaken doen we online, boodschappen bestellen we via het internet en op social media geven we een inkijkje in ons persoonlijke leven. Maar wat gebeurt er met al deze informatie als we er niet meer zijn? Misschien geen leuke vraag om over na te denken maar wel noodzakelijk om vervelende situaties te voorkomen. [...]
Onze levensverwachting wordt steeds hoger. Waar deze op dit moment rond de 80 jaar ligt, zal dit in 2030 waarschijnlijk 90 jaar zijn. Dat we ouder worden betekent echter niet dat we ook per se gezonder oud worden. Medicijnen hebben een groot aandeel in het ouder worden, het is daarom juist belangrijk om gezond te leven tijdens uw pensioen. In [...]
Niet alleen jongeren maar ook senioren brengen heel wat tijd door op het internet. Afgelopen jaar was er wederom een stijging in het aantal internetgebruikers onder 65-plussers. Internet wordt door deze groep met name gebruikt voor het regelen van zaken zoals internetbankieren én het opzoeken van interessante informatie. Wij dachten daarom dat u wel wat inspiratie voor leuke websites kon [...]
